Koliko životinja se skriva na ovom jednostavnom crtežu?

0
331

Pronađite vrijeme za fitness mozga 15 minuta dnevno četiri puta sedmično

Brain fitness poboljšava memoriju, pažnju, koncentraciju, vidne i slušne percepcije i govorne vještine.
Naš se mozak neprekidno i dinamično mijenja tokom života, zbog toga je izuzetno važno brinuti o zdravlju mozga, a to prije svega podrazumijeva brigu o mentalnom zdravlju, prehrani i izbjegavanju rizičnih faktora.
Mozak je poput mišića: ako se ne koristi, on oslabi i atrofira.

Aktivirajte mozak pomoću jednostavnih svakodnevnih aktivnosti:

  • zapamtite riječi neke nove pjesme
  • počnite učiti jezike – obnovite stara znanja, pokušajte savladati novi jezik
  • posjećujte muzeje, galerije – pokušajte se kasnije sjetiti i opisati šta ste vidjeli
  • budite kreativni, pronađite novi hobi ili se prisjetite starog, čitajte, pišite, slikajte, plešite…
  • primijenite igre riječima, slažite puzzle ili osmislite vlastite, kreirajte igre memorije
  • promijenite redoslijed radnji koje izvodite svaki dan izbjegavajući rutinu, mijenjajte povremeno raspored sitnica u svojoj okolini
  • redovno se bavite odgovarajućom tjelesnom aktivnošću, kada ste u mogućnosti koristite stepenice umjesto lifta
  • istražujte putem interneta, učite načine korištenja računara i novih računarskih programa
  • vizualizirajte – pretvorite u sliku sve ono što želite upamtiti
  • Na kraju pripazite: i mozak se može prenapregnuti – previše razmišljanja može mozak zarobiti u “ciklus zabrinutosti”, prekinite ga izvođenjem neke kratke aktivnosti kako biste prekinuli tok misli!

Na slici je skriveno 11 životinja. Koje su to? Pokušajte ih u dvije minute otkriti što više.